Riscos/cuidados

- Não há riscos para quem pratica natação. A frequência mais alta dos batimentos cardíacos deve ser 75% da máxima permitida.

- Caso as aulas não sejam equilibradas, o aluno pode forçar demais uma só parte do corpo. Isso acontece quando, por exemplo, quando a aula inteira é feita com pranchas, ou ainda, quando a pessoa nada apenas um estilo.